Explorez la thermothérapie

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Pratiquée depuis des millénaires, la thermothérapie est un rituel de bien-être qui repose sur l’utilisation de l’eau à des fins thérapeutiques. Basée sur l’alternance du chaud et du froid suivie d’une période de relaxation profonde, l’expérience thermale comporte de nombreux bienfaits. Praticable douze mois par année, elle permet notamment de diminuer le stress, de baisser les tensions nerveuses, d’éliminer les toxines et de raviver le corps et l’esprit.

Les installations du Centre de santé le Rituel comprennent un bain à remous en plein air, l’accès à la rivière l’Assomption, un sauna finlandais et bassin froid et plusieurs aires de détente intérieures et extérieures avec foyers.

Accès aux installations

35 $ (incluant le prêt d’un peignoir, d’une serviette, l’accès au vestiaire et à un casier)

Chaud

10-15 minutes à environ 90 degrés Celsius

Cette étape du cycle thermale permettra à la chaleur de dilater les pores de votre peau et de vos vaisseaux sanguins, qui permettra à votre corps d’éliminer les toxines de votre organisme.

Sous l’effet de la chaleur, celui-ci tentera de maintenir votre température corporelle à 37 degrés Celsius.


Froid
15 secondes à environ 15 degrés celcius

À cette étape, votre corps sera saisi par l’intensité des contrastes de température.

En s’immergeant d’un seul coup dans le une source d’eau froide qui pénètre l’épiderme, le choc thermique resserrera les pores de votre peau et fera augmenter votre circulation sanguine et fera augmenter votre adrénaline.


Repos

Cette étape est essentielle pour sentir réellement les bienfaits de la thermothérapie. Suite à votre immersion dans l’eau froide, l’adrénaline fera place aux endorphines dans tout votre corps.

C’est à cet instant que le moment est venu de vous installer confortablement afin de laisser votre corps récupérer de cette épreuve physique et mentale. Une détente profonde vous submergera, vous permettant de relâcher toutes les tensions accumulées.

Pratiquée depuis des millénaires, la thermothérapie est un rituel de bien-être qui repose sur l’utilisation de l’eau à des fins thérapeutiques. Basée sur l’alternance du chaud et du froid suivie d’une période de relaxation profonde, l’expérience thermale comporte de nombreux bienfaits. Praticable douze mois par année, elle permet notamment de diminuer le stress, de baisser les tensions nerveuses, d’éliminer les toxines et de raviver le corps et l’esprit.

Les installations du Centre de santé le Rituel comprennent un bain à remous en plein air, l’accès à la rivière l’Assomption, un sauna finlandais et bassin froid et plusieurs aires de détente intérieures et extérieures avec foyers.

Accès aux installations

35 $ (incluant le prêt d’un peignoir, d’une serviette, l’accès au vestiaire et à un casier)


Chaud

10-15 minutes à environ 90 degrés Celsius

Cette étape du cycle thermale permettra à la chaleur de dilater les pores de votre peau et de vos vaisseaux sanguins, qui permettra à votre corps d’éliminer les toxines de votre organisme.

Sous l’effet de la chaleur, celui-ci tentera de maintenir votre température corporelle à 37 degrés Celsius.


Froid
15 secondes à environ 15 degrés celcius

À cette étape, votre corps sera saisi par l’intensité des contrastes de température.

En s’immergeant d’un seul coup dans le une source d’eau froide qui pénètre l’épiderme, le choc thermique resserrera les pores de votre peau et fera augmenter votre circulation sanguine et fera augmenter votre adrénaline.


Repos

Cette étape est essentielle pour sentir réellement les bienfaits de la thermothérapie. Suite à votre immersion dans l’eau froide, l’adrénaline fera place aux endorphines dans tout votre corps.

C’est à cet instant que le moment est venu de vous installer confortablement afin de laisser votre corps récupérer de cette épreuve physique et mentale. Une détente profonde vous submergera, vous permettant de relâcher toutes les tensions accumulées.

À cette étape, il est important de s’hydrater et de laisser le temps à votre corps de souffler un peu avant de refaire un cycle.